Personal Training

Zwei Frauen in einem Fitnessstudio, eine macht eine Plank-Übung auf einer Yogamatte und die andere gibt Anweisungen; im Raum sind ein Gymnastikball und ein Stepper.
Zwei Frauen trainieren in einem hellen Raum mit Holzboden. Eine Frau steht auf einer Step-Plattform, während die andere zusieht. Im Hintergrund sind eine Yogamatte, ein großer rosa Gymnastikball, eine Pflanze und ein Salzsteinlicht zu sehen.
Zwei Frauen machen Squats in einem Fitnessraum. Eine Frau hält einen blauen Ball, während die andere in Socken trainiert. Im Raum sind Fitnessgeräte wie ein Stepper, Gymnastikball und eine Yogamatte sichtbar. Pflanzen und Dekorationen im Hintergrund.

Im Personal Training trainieren wir eine Stunde im 1:1 zusammen. Natürlich genau auf DEIN Ziel abgestimmt. Die Planung der Trainings ganz spezifisch auf dein Ziel übernehme natürlich ich für dich! Ich motiviere und unterstütze dich bei der Übungsdurchführung.

Verschiedenste Sportarten sind möglich: Krafttraining, Ausdauertraining, Koordination-/Gleichgewichtstraining, Tiefenmuskeltraining/ Pilates oder auch Yoga.

DU entscheidest.

Natürlich ist auch eine Variation möglich.

Wir trainieren an einem Ort deiner Wahl:

Bei dir Zuhause, in meinem Yoga- und Fitnessraum, draußen an der frischen Luft oder in deinem Büro.

Auch die Regelmäßigkeit bestimmst du!

Ob zweimal in der Woche, wöchentlich, 14 tägig oder nur monatlich, auch hier gehen wir komplett auf DICH ein

1 Stunde Personal Training

ab 50 €