Boot Camp
Jeden Samstag von 9:00-10:00 Uhr
Es ist egal, wer härter trainiert als du, wer stärker ist als du, wer fitter ist als Du.
Es geht um dich, um deinen Prozess.
Jeden Tag ein Stückchen besser.
Von Training zu Training etwas mehr!
Genau dabei will ich dir jeden Samstag aufs Neue helfen! Immer wieder an deine Grenzen zu kommen!
Den Körper ans Limit zu bringen, wenn der Kopf schon nein sagt.
Genieße die Vorteile vom Training in der Gruppe, spüre die Gruppendynamik, hab immer auch Spaß und was zu lachen und lass dich vom gemeinsamen Training motivieren.
10 Einheiten a 1 Stunde: 150€
Das Boot Camp besteht aus Kraft- und Ausdauerübungen. Wir arbeiten viel mit funktionellen Übungen und eigenem Körpergewicht. Aber auch verschiedenes Equipment kommt zum Einsatz und wir bauen Gewicht, Bälle und Bänder ins Training ein!
Die Gruppe besteht aus 7 bis 8 Teilnehmer.
Du meldest dich für 10 aufeinander folgende Einheiten an und kannst auch wie bei den anderen Kursen danach frei entscheiden, wie es weiter gehen soll.